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“黄鳝[鳝鱼]”的营养价值、营养成分
类别:
鱼虾蟹贝
(指100克可食入食品中的含量)
热量
89
(千卡)
硫胺素
.06
(毫克)
钙
42
(毫克)
蛋白质
18
(克)
核黄素
.98
(毫克)
镁
18
(毫克)
脂肪
1.4
(克)
烟酸
3.7
(毫克)
铁
2.5
(毫克)
碳水化合物
1.2
(克)
维生素C
0
(毫克)
锰
2.22
(毫克)
膳食纤维
0
(克)
维生素E
1.34
(毫克)
锌
1.97
(毫克)
维生素A
50
(微克)
胆固醇
126
(毫克)
铜
.05
(毫克)
胡罗卜素
1.4
(微克)
钾
263
(毫克)
磷
206
(毫克)
视黄醇当量
78
(微克)
钠
70.2
(毫克)
硒
34.56
(微克)
食物分类:
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