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含“胆固醇”最多的食物排行
(指100克可食用食品中的含量)
1.
鸡蛋黄粉
(胆固醇含量:2850)
2.
猪脑
(胆固醇含量:2571)
3.
牛脑
(胆固醇含量:2447)
4.
鸡蛋粉[全蛋粉]
(胆固醇含量:2251)
5.
鸡蛋黄(乌骨鸡)
(胆固醇含量:2057)
6.
羊脑
(胆固醇含量:2004)
7.
鹅蛋黄
(胆固醇含量:1696)
8.
鸭蛋黄
(胆固醇含量:1576)
9.
鸡蛋黄
(胆固醇含量:1510)
10.
鸡蛋(土鸡)
(胆固醇含量:1338)
11.
猪胆肝
(胆固醇含量:1017)
12.
鱿鱼(干)[台湾枪乌贼]
(胆固醇含量:871)
13.
鹅蛋
(胆固醇含量:704)
14.
咸鸭蛋
(胆固醇含量:647)
15.
松花蛋(鸭蛋)[皮蛋]
(胆固醇含量:608)
16.
松花蛋(鸡蛋)
(胆固醇含量:595)
17.
鸡蛋(白皮)
(胆固醇含量:585)
18.
鸡蛋(红皮)
(胆固醇含量:585)
19.
鸭蛋
(胆固醇含量:565)
20.
虾米[海米,虾仁]
(胆固醇含量:525)
21.
鹌鹑蛋
(胆固醇含量:515)
22.
贻贝(干)[淡菜,壳菜]
(胆固醇含量:493)
23.
鹌鹑蛋(五香罐头)
(胆固醇含量:480)
24.
鸡肝(肉鸡)
(胆固醇含量:476)
25.
猪肝(卤煮)
(胆固醇含量:469)
26.
蛏干[蛏子缢,蛏青子]
(胆固醇含量:469)
27.
猪脾
(胆固醇含量:461)
28.
虾皮
(胆固醇含量:428)
29.
丁香鱼(干)
(胆固醇含量:379)
30.
银鱼[面条鱼]
(胆固醇含量:361)
31.
骆驼掌
(胆固醇含量:360)
32.
鸡肝
(胆固醇含量:356)
33.
猪肾[猪腰子]
(胆固醇含量:354)
34.
羊肝
(胆固醇含量:349)
35.
扇贝(干)[干贝]
(胆固醇含量:348)
36.
火鸡肫
(胆固醇含量:342)
37.
鸭肝
(胆固醇含量:341)
38.
羊肺
(胆固醇含量:319)
39.
墨鱼(干)[曼氏无针乌贼]
(胆固醇含量:316)
40.
鸭肝(公麻鸭)
(胆固醇含量:313)
41.
鱼片干
(胆固醇含量:307)
42.
牛肺
(胆固醇含量:306)
43.
猪头皮
(胆固醇含量:304)
44.
牛肝
(胆固醇含量:297)
45.
黄油
(胆固醇含量:296)
46.
牛肾
(胆固醇含量:295)
47.
鸭肫(公麻鸭)
(胆固醇含量:295)
48.
火鸡肝
(胆固醇含量:294)
49.
鸭肫(母麻鸭)
(胆固醇含量:291)
50.
猪肺
(胆固醇含量:290)
51.
羊肾
(胆固醇含量:289)
52.
猪肝
(胆固醇含量:288)
53.
鹅肝
(胆固醇含量:285)
54.
明虾
(胆固醇含量:273)
55.
乌贼(鲜)[鱿鱼,台湾枪乌贼,枪乌贼]
(胆固醇含量:268)
56.
河蟹
(胆固醇含量:267)
57.
塘水虾[草虾]
(胆固醇含量:264)
58.
河蚬[蚬子]
(胆固醇含量:257)
59.
鸭肝(母麻鸭)
(胆固醇含量:255)
60.
虾脑酱
(胆固醇含量:249)
61.
乌鱼蛋
(胆固醇含量:243)
62.
鲍鱼[杂色鲍]
(胆固醇含量:242)
63.
河虾
(胆固醇含量:240)
64.
鸭胰
(胆固醇含量:230)
65.
酥油
(胆固醇含量:227)
66.
墨鱼[曼氏无针乌贼]
(胆固醇含量:226)
67.
扒鸡
(胆固醇含量:211)
68.
奶油
(胆固醇含量:209)
69.
卤猪杂
(胆固醇含量:208)
70.
肯德鸡[炸鸡]
(胆固醇含量:198)
71.
石螺
(胆固醇含量:198)
72.
香海螺
(胆固醇含量:195)
73.
鸡心
(胆固醇含量:194)
74.
对虾
(胆固醇含量:193)
75.
猪蹄
(胆固醇含量:192)
76.
鸭肠
(胆固醇含量:187)
77.
驴鞭
(胆固醇含量:186)
78.
猪小肠
(胆固醇含量:183)
79.
东方对虾[中国对虾]
(胆固醇含量:183)
80.
基围虾
(胆固醇含量:181)
81.
秋蛤蜊
(胆固醇含量:180)
82.
鳗鲡[鳗鱼,河鳗]
(胆固醇含量:177)
83.
虾虎
(胆固醇含量:177)
84.
红螺
(胆固醇含量:177)
85.
鸡肫[鸡胗]
(胆固醇含量:174)
86.
鸡血
(胆固醇含量:170)
87.
牛肉松
(胆固醇含量:169)
88.
黄螺[东风螺]
(胆固醇含量:167)
89.
羊肉干
(胆固醇含量:166)
90.
母鸡(一年内)
(胆固醇含量:166)
91.
黄姑鱼[黄婆鸡(鱼)]
(胆固醇含量:166)
92.
猪大排
(胆固醇含量:165)
93.
猪肚
(胆固醇含量:165)
94.
鲇鱼[胡子鲇,鲢胡,旺虾]
(胆固醇含量:163)
95.
鸡腿
(胆固醇含量:162)
96.
鲮鱼(罐头)
(胆固醇含量:162)
97.
奶油蛋糕
(胆固醇含量:161)
98.
猪舌[口条]
(胆固醇含量:158)
99.
沙丁鱼[沙鲻]
(胆固醇含量:158)
100.
鹌鹑
(胆固醇含量:157)
食物分类:
蛋类
调味品类
干豆类
谷类
坚果种子
酒精饮料
菌藻类
禽肉类
乳类
软饮料
蔬菜类
薯类淀粉
水果类
速食食品
糖蜜饯类
小吃甜饼
畜肉类
婴幼儿食品
油脂类
鱼虾蟹贝
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