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“杏仁(烤干,不加盐)”的营养价值、营养成分

类别:坚果种子(指100克可食入食品中的含量)

热量 597(千卡) 硫胺素 .07(毫克) 266(毫克)
蛋白质 22.1(克) 核黄素 .86(毫克) 286(毫克)
脂肪 52.8(克) 烟酸 3.9(毫克) 4.5(毫克)
碳水化合物 19.3(克) 维生素C 0(毫克) 2.62(毫克)
膳食纤维 11.8(克) 维生素E 0(毫克) 3.54(毫克)
维生素A 0(微克) 胆固醇 0(毫克) 1.17(毫克)
胡罗卜素 3.2(微克) 746(毫克) 489(毫克)
视黄醇当量 2.6(微克) 1(毫克) 4.4(微克)


食物分类: 蛋类 调味品类 干豆类 谷类 坚果种子 酒精饮料 菌藻类 禽肉类 乳类 软饮料
蔬菜类 薯类淀粉 水果类 速食食品 糖蜜饯类 小吃甜饼 畜肉类 婴幼儿食品 油脂类 鱼虾蟹贝



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