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“桑葚(干)”的营养价值、营养成分
类别:
水果类
(指100克可食入食品中的含量)
热量
239
(千卡)
硫胺素
.35
(毫克)
钙
622
(毫克)
蛋白质
21.1
(克)
核黄素
.61
(毫克)
镁
332
(毫克)
脂肪
6.1
(克)
烟酸
4.8
(毫克)
铁
42.5
(毫克)
碳水化合物
24.9
(克)
维生素C
7
(毫克)
锰
3.81
(毫克)
膳食纤维
29.3
(克)
维生素E
32.68
(毫克)
锌
6.15
(毫克)
维生素A
0
(微克)
胆固醇
0
(毫克)
铜
1.57
(毫克)
胡罗卜素
7.9
(微克)
钾
159
(毫克)
磷
486
(毫克)
视黄醇当量
10.7
(微克)
钠
28.1
(毫克)
硒
34
(微克)
食物分类:
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