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“腐乳(臭)[臭豆腐]”的营养价值、营养成分

类别:调味品类（指100克可食入食品中的含量）

热量 130(千卡) 硫胺素 .02(毫克) 钙 75(毫克)
蛋白质 11.6(克) 核黄素 .09(毫克) 镁 90(毫克)
脂肪 7.9(克) 烟酸 .6(毫克) 铁 6.9(毫克)
碳水化合物 3.1(克) 维生素C 0(毫克) 锰 .99(毫克)
膳食纤维 .8(克) 维生素E 9.18(毫克) 锌 .96(毫克)
维生素A 20(微克) 胆固醇 0(毫克) 铜 .16(毫克)
胡罗卜素 10.2(微克) 钾 96(毫克) 磷 126(毫克)
视黄醇当量 66.4(微克) 钠 2012(毫克) 硒 .48(微克)


食物分类： 蛋类 调味品类 干豆类 谷类 坚果种子 酒精饮料 菌藻类 禽肉类 乳类 软饮料
蔬菜类 薯类淀粉 水果类 速食食品 糖蜜饯类 小吃甜饼 畜肉类 婴幼儿食品 油脂类 鱼虾蟹贝



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