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“燕麦片”的营养价值、营养成分

类别:速食食品（指100克可食入食品中的含量）

热量 367(千卡) 硫胺素 .3(毫克) 钙 186(毫克)
蛋白质 15(克) 核黄素 .13(毫克) 镁 177(毫克)
脂肪 6.7(克) 烟酸 1.2(毫克) 铁 7(毫克)
碳水化合物 61.6(克) 维生素C 0(毫克) 锰 3.36(毫克)
膳食纤维 5.3(克) 维生素E 3.07(毫克) 锌 2.59(毫克)
维生素A 0(微克) 胆固醇 0(毫克) 铜 .45(毫克)
胡罗卜素 2.2(微克) 钾 214(毫克) 磷 291(毫克)
视黄醇当量 9.2(微克) 钠 3.7(毫克) 硒 4.31(微克)


食物分类： 蛋类 调味品类 干豆类 谷类 坚果种子 酒精饮料 菌藻类 禽肉类 乳类 软饮料
蔬菜类 薯类淀粉 水果类 速食食品 糖蜜饯类 小吃甜饼 畜肉类 婴幼儿食品 油脂类 鱼虾蟹贝



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