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“鳟鱼[红鳟鱼]”的营养价值、营养成分

类别:鱼虾蟹贝（指100克可食入食品中的含量）

热量 99(千卡) 硫胺素 .08(毫克) 钙 34(毫克)
蛋白质 18.6(克) 核黄素 0(毫克) 镁 45(毫克)
脂肪 2.6(克) 烟酸 0(毫克) 铁 0(毫克)
碳水化合物 .2(克) 维生素C 0(毫克) 锰 .07(毫克)
膳食纤维 0(克) 维生素E 3.55(毫克) 锌 4.3(毫克)
维生素A 206(微克) 胆固醇 102(毫克) 铜 .18(毫克)
胡罗卜素 1.6(微克) 钾 688(毫克) 磷 374(毫克)
视黄醇当量 77(微克) 钠 110(毫克) 硒 20.4(微克)


食物分类： 蛋类 调味品类 干豆类 谷类 坚果种子 酒精饮料 菌藻类 禽肉类 乳类 软饮料
蔬菜类 薯类淀粉 水果类 速食食品 糖蜜饯类 小吃甜饼 畜肉类 婴幼儿食品 油脂类 鱼虾蟹贝



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