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“猪肉(里脊)”的营养价值、营养成分

类别:畜肉类（指100克可食入食品中的含量）

热量 155(千卡) 硫胺素 .47(毫克) 钙 6(毫克)
蛋白质 20.2(克) 核黄素 .12(毫克) 镁 28(毫克)
脂肪 7.9(克) 烟酸 5.2(毫克) 铁 1.5(毫克)
碳水化合物 .7(克) 维生素C 0(毫克) 锰 .03(毫克)
膳食纤维 0(克) 维生素E .59(毫克) 锌 2.3(毫克)
维生素A 5(微克) 胆固醇 55(毫克) 铜 .16(毫克)
胡罗卜素 .9(微克) 钾 317(毫克) 磷 184(毫克)
视黄醇当量 70.3(微克) 钠 43.2(毫克) 硒 5.25(微克)


食物分类： 蛋类 调味品类 干豆类 谷类 坚果种子 酒精饮料 菌藻类 禽肉类 乳类 软饮料
蔬菜类 薯类淀粉 水果类 速食食品 糖蜜饯类 小吃甜饼 畜肉类 婴幼儿食品 油脂类 鱼虾蟹贝



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