返回首页 设为首页 收藏本站

“花生仁(炒)”的营养价值、营养成分

类别:坚果种子（指100克可食入食品中的含量）

热量 581(千卡) 硫胺素 .12(毫克) 钙 284(毫克)
蛋白质 23.9(克) 核黄素 .1(毫克) 镁 176(毫克)
脂肪 44.4(克) 烟酸 18.9(毫克) 铁 6.9(毫克)
碳水化合物 21.4(克) 维生素C 0(毫克) 锰 1.9(毫克)
膳食纤维 4.3(克) 维生素E 14.97(毫克) 锌 2.82(毫克)
维生素A 0(微克) 胆固醇 0(毫克) 铜 .89(毫克)
胡罗卜素 4.2(微克) 钾 674(毫克) 磷 315(毫克)
视黄醇当量 1.8(微克) 钠 445.1(毫克) 硒 7.1(微克)


食物分类： 蛋类 调味品类 干豆类 谷类 坚果种子 酒精饮料 菌藻类 禽肉类 乳类 软饮料
蔬菜类 薯类淀粉 水果类 速食食品 糖蜜饯类 小吃甜饼 畜肉类 婴幼儿食品 油脂类 鱼虾蟹贝



Copyright©2000-2012 www.987654.com  www.987654.com  All Rights Reserved