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“红果(干)”的营养价值、营养成分
类别:
水果类
(指100克可食入食品中的含量)
热量
152
(千卡)
硫胺素
.02
(毫克)
钙
144
(毫克)
蛋白质
4.3
(克)
核黄素
.18
(毫克)
镁
0
(毫克)
脂肪
2.2
(克)
烟酸
.7
(毫克)
铁
.4
(毫克)
碳水化合物
28.7
(克)
维生素C
2
(毫克)
锰
.57
(毫克)
膳食纤维
49.7
(克)
维生素E
.47
(毫克)
锌
.61
(毫克)
维生素A
10
(微克)
胆固醇
0
(毫克)
铜
.41
(毫克)
胡罗卜素
4
(微克)
钾
440
(毫克)
磷
440
(毫克)
视黄醇当量
11.1
(微克)
钠
9.9
(毫克)
硒
2.7
(微克)
食物分类:
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