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“蒲公英叶[黄花苗叶，孛孛丁叶]”的营养价值、营养成分
类别:
蔬菜类
（指100克可食入食品中的含量）
热量
49
(千卡)
硫胺素
.03
(毫克)
钙
216
(毫克)
蛋白质
4.8
(克)
核黄素
.39
(毫克)
镁
54
(毫克)
脂肪
1.1
(克)
烟酸
1.9
(毫克)
铁
4
(毫克)
碳水化合物
4.9
(克)
维生素C
47
(毫克)
锰
.58
(毫克)
膳食纤维
2.1
(克)
维生素E
.02
(毫克)
锌
.35
(毫克)
维生素A
1225
(微克)
胆固醇
0
(毫克)
铜
.44
(毫克)
胡罗卜素
3.1
(微克)
钾
327
(毫克)
磷
93
(毫克)
视黄醇当量
84
(微克)
钠
76
(毫克)
硒
0
(微克)
食物分类：
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