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“籼米(优标)”的营养价值、营养成分
类别:
谷类
(指100克可食入食品中的含量)
热量
349
(千卡)
硫胺素
.13
(毫克)
钙
8
(毫克)
蛋白质
8.3
(克)
核黄素
.02
(毫克)
镁
13
(毫克)
脂肪
1
(克)
烟酸
2.6
(毫克)
铁
.5
(毫克)
碳水化合物
76.8
(克)
维生素C
0
(毫克)
锰
1.02
(毫克)
膳食纤维
.5
(克)
维生素E
0
(毫克)
锌
1.6
(毫克)
维生素A
0
(微克)
胆固醇
0
(毫克)
铜
.3
(毫克)
胡罗卜素
.6
(微克)
钾
64
(毫克)
磷
85
(毫克)
视黄醇当量
12.8
(微克)
钠
1.2
(毫克)
硒
6.9
(微克)
食物分类:
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