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“虾米[海米，虾仁]”的营养价值、营养成分
类别:
鱼虾蟹贝
（指100克可食入食品中的含量）
热量
198
(千卡)
硫胺素
.01
(毫克)
钙
555
(毫克)
蛋白质
43.7
(克)
核黄素
.12
(毫克)
镁
236
(毫克)
脂肪
2.6
(克)
烟酸
5
(毫克)
铁
11
(毫克)
碳水化合物
0
(克)
维生素C
0
(毫克)
锰
.77
(毫克)
膳食纤维
0
(克)
维生素E
1.46
(毫克)
锌
3.82
(毫克)
维生素A
21
(微克)
胆固醇
525
(毫克)
铜
2.33
(毫克)
胡罗卜素
17
(微克)
钾
550
(毫克)
磷
666
(毫克)
视黄醇当量
37.4
(微克)
钠
4891.9
(毫克)
硒
75.4
(微克)
食物分类：
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